گوریل هایی که در نعمت خدا زندگی می کنند!

لرستانی : گوریل هایی که در نعمت خدا زندگی می کنند

محیط زیست و حفاظت از حیوانات مختلف یکی از دغدغه های جوامع بین المللی بوده است. جلسات مختلفی هر ساله برگزاری می شود تا برای سلامت بیشتر محیط زیست و حیوانات آن تصمیم گیری شود.

در حالی که هر کدام از کشورها برای نجات دادن حیوانات تلاش می کنند انسان هایی هم هستند که در این راه به تنهایی وارد کار می شوند و از سرمایه و زمان خود برای حفاظت از موجودات مختلف استفاده می کنند.

"دامیان آسپینال" یک میلیونر و عاشق محیط زیست است که زندگی خود را صرف پرورش گوریل ها کرده است. این مرد همیشه در حال پرورش گوریل هاست و پس از بزرگ شدن آن ها را به طبیعت می فرستد تا زندگی کنند.

این مرد انگلیسی تا به حال 60 گوریل را پرورش داده است و ان ها را در منطقه ای حفاظت شده در آفریقا رها کرده است. او که یک موسسه برای حیوانات در خطر دارد می گوید پیش از این کار تنها خوشگذارنی می کرده ولی طبیعت و زندگی بسیار مهم تر از خوشگذرانی است.


بله :)

اگر از درد دندان رنج میبرید راه ساده جهت تسکین درد

مطالعات و آزمایشاتی توسط پزشکان نشان داده است که درمان مشکلات دندان با لیزر، کم هزینه، بی‌درد و مفیدتر است.

به گزارش لرستانی به نقل از فارس، محققان کشف کرده‌اند که لیزر در دندان‌های آسیب دیده بسیار موفق بوده است و معالجه با لیزر، موجب خوب شدن دندان‌ها می‌شود.

این نوآوری در زمینه پزشکی می‌تواند کم هزینه و بی‌درد باشد؛ این روش درمان روی موش‌ها نیز آزمایش شده و خیلی موفق بوده است و اکنون پزشکان مایلند این آزمایشات را بر روی انسان نیز انجام دهند؛ به نظر آنان این روش برای انسان کاملاً قابل استفاده است و می‌تواند جایگزین درمان قبلی باشد.

کارشناسان و تیم تحقیقاتی بخشی از دندانپزشکی آمریکا می‌گویند: پرتو شدید نور لیزر موجب زنده شدن سلول‌های بنیادی دندان می‌شود و مدت درمان حدودا ۱۲ هفته طول می‌کشد.

یکی از محققین موسسه ملی پژوهش دندانپزشکی سر و صورت در مریلند که به زودی آزمایشات خود را بر روی انسان انجام خواهد داد، می‌گوید: اگر این آزمایشات نیز با موفقیت انجام شود، می‌تواند پایانی برای دندان مصنوعی باشد.

دکتر «دوسکو ایلیک» مدرس در علم سلول‌های بنیادی علوم کالج کینگز در لندن گفت: این روش بسیار ارزان است و آزمایشات روی انسان، برای آینده نزدیک برنامه‌ریزی شده است؛ بیماران باید بدانند درمان با لیزر اصلاً گران نیست.

پروفسور «کریس میسون» پزشک متخصص از دانشگاه لندن پیش‌بینی کرد این پدیده بین بیماران بسیار محبوب خواهد بود زیرا بسیار ارزان، بی درد و سریع واکنش نشان می‌دهد و دیگر نیازی برای گذاشتن دندان مصنوعی نیست؛ مگر در موارد ضروری.

اگر میخواهید هوش وحافظه خود را تقویت کنید بخوانید

به گزارش لرستانی

نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که باید به آن توجه کرد. به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش، باید نکاتی را رعایت کنیم که در جنبه‌های مختلف می‌توانند منجر به تقویت حافظه و هوش شوند.

 

میوه‌هایی که هوش و حافظه‌ را افزایش می‌‌دهند، شامل موارد زیر می شوند:

 

انگور: انگور دارای پتاسیم بوده که موجب احساس شادی می‌شود. از طرف دیگر، حاوی فسفات زیادی است که غذای مغز و سلسله‌ اعصاب است و باعث ازدیاد هوش و حافظه می‌شود همچنین به علت داشتن منگنز،عامل رشد محسوب می‌شود، چهره را روشن کرده و غذای مناسبی برای سلسله‌ اعصاب به شمار می‌رود. این میوه‌ خوشمزه باعث تقویت نیروی عضلانی نیز می‌گردد. این میوه جوانی دوباره‌ای به فرد می‌بخشد، ذهن را فعال و عضلات را قوی می‌سازد و از سقط جنین جلوگیری می‌کند.

 

انار:خوردن انار، معده را تقویت کرده و ذهن را نیرو می‌بخشد و موجب تقویت حافظه می‌گردد.چون انار قادر است معده و روده‌ها را پاک کند، لذا جداره روده را برای دفاع و دور کردن ویروس‌ها آماده می‌سازد. بنابراین سموم به خون و قلب وارد نمی‌شوند و قلب رونق و حیات تازه‌ای می‌یابد و به این طریق، سلول‌های کبد فعال می‌‌شوند.هم‌چنین باعث دفع اوره و کلسترول و سموم دیگر می‌شود.آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب می‌شود و در بیماری راشیتیسم، کم‌خونی ، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است.اگر خانم‌های باردار در این دوران انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آینده‌ خود کرده‌اند؛ چرا که علاوه بر تقویت مادر، به رشد آینده‌ کودک هم کمک می‌کند. انار خون‌ساز است. در موقع مصرف، افزودن کمی گلپر علاوه بر بوی مطبوع ، به هضم آن نیز کمک می‌کند. ناگفته نماند انار مقوی روح و ذهن است.

 

انجیر:انجیر به علت داشتن کلسیم و فسفر فراوان ،سبب تقویت استخوان‌ها و رشد کودکان شده و ویتامین‌های آن موجب تقویت چشم می‌شود.این میوه منبع تولید انرژی است. انجیر خشک قدرت غذایی فراوانی دارد و مقوی مغز و اعصاب است.

 

سیب:سیب ، یکی از بهترین میوه‌های معجزه آسا است که هم خاصیت خنثی کردن سم را دارد و هم خاصیت غذایی و به علت داشتن مواد قلیایی، اسید اوریک را حل می‌کند و برای معالجه‌ چاقی بسیار مفید است و به علت داشتن فسفر، تقویت‌کننده اعصاب و مغز است و با داشتن ویتامین‌های A ، B و C و املاح سودمندی مانند: کلسیم ، فسفر، منیزیم ، آهن، پتاسیم و سدیم برای همه‌ سنین به خصوص کودکان مفید است.سیب با خستگی ، فشار ذهنی و کمبود مواد معدنی مبارزه می‌کند. تقویت‌کننده‌ اعصاب و عضلات و دشمن سرسخت بوی بد دهان و آرامش دهنده‌ قلب است. بوییدن و خوردن آن موجب نشاط، شادی، تقویت حافظه و سلسله‌ اعصاب می‌شود.سیب قرمز بیشتر از سیب سفید مفید است؛ البته به شرطی که تازه باشد.

مردی ک 25 سال از عمرش را برعکس را میرود

مانی مانیتهان" مردی هندی است که الان 25 سال است برعکس راه می رود تا شاید بتواند راهی برای صلح جهانی پیدا کند اما به نظر خودش این حرکت او تاثیری نداشته است ولی توانایی ترک این عادت را نیز ندارد.

به گزارش لرستانی به نقل از شبکه اطلاع رسانی دانا، هیچ چیزی به اندازه دیدن یک فرد عجیب در میان جمیعت شهر باعث تعجب نمی شود. گاهی اوقات در میان جمعیت ساده معمولی شهر افرادی را مشاهده می کنیم که بیشتر از هر چیز دیگری باعث تعجب می شوند .

"مانی مانیتهان" مردی هندی است که الان 25 سال است برعکس راه می رود تا شاید بتواند راهی برای صلح جهانی پیدا کند اما به نظر خودش این حرکت او تاثیری نداشته است ولی توانایی ترک این عادت را نیز ندارد.

او از سال 1989 تصمیم گرفت به خاطر مشکلات بزرگی که در کشورش وجود داشت برای مدتی برعکس راه برود. او ابتدا توانست جلوه توجه کند اما پس از چند سال دیگر کسی به او توجه خاصی نکرد. او می گوید به این حرکت عادت کرده است و دوست ندارد آن را ترک کند.

او با فروش تلفن همراه زندگی خود را می گذراند و از ابتدای کارش تا به این لحظه رکوردهای بسیاری را در عقبکی راه رفتن شکسته است. او برای اولین حرکت خود فاصله 500 کیلومتری را برعکس مسافرت کرد. به گفته خودش تا به حال زجرهای بسیاری در زندگی کشیده است و برای صلح جهانی تا آخر عمر تلاش می کند.

تصویر از فلافل فروش ایرانی قهرمان جهان

ورزشکار جوان برازجانی با چندین مقام قهرمانی کشور و مدال طلای جهانی در رشته نجات غریق این روزها به دلیل مصدومیت و مشکلات مالی فلافل فروشی می‌کند.

 

 به گزارش لرستانی به نقل از فراروٰ صادق پاکدامن ورزشکار برازجانی که در سن 25 سالگی به عضویت تیم ملی نجات غریق درآمد و در مسابقات جهانی "ادلاید" مدال طلای این رشته را بر گردن آویخت پس از مصدومیت مورد حمایت قرار نگرفت و اکنون برای گذران زندگی فلافل فروشی می کند.

 

پاکدامن که در زمان تمرینات تیم ملی نیز در مغازه خود فلافل فروشی می‌کرد از سال گذشته و پس از مصدومیت و مشکلات مالی مغازه خود را از دست داده و اکنون در خیابان فلافل می فروشد.

 

این ملی پوش سابق سال گذشته و پیش از مصدومیت در گفتگو با یک رسانه محلی گفته بود، برای تامین هزینه های زندگی و نیز اردوهای اعزامی ناگزیر است که کار کند و بدلیل عدم وجود شغل مناسب مجبور شده تا شغل خود که فلافل فروشی است ادامه داده و مخارج زندگی خود را از این طریق تامین کند.

 

او در تشریح شرایطش گفته بود: برای اعزام در هر یک از اردوهای تیم ملی حداقل باید مبلغی در حدود پنج میلیون ریال هزینه کنم که این مبلغ را از همین شغل به دست آورده و در اردوها هزینه می کنم. پدر پیری دارم که چند سال است به دلیل درد شدید کمر و زانو خانه نشین شده و من و برادر محصلم  برای تامین مخارج زندگی در پارک شهید کشتکار برازجان فلافل فروشی می کنیم.

 

او که از سال گذشته و پس از مصدومیت از ناحیه کمر از تمرینات بازمانده است اکنون به همراه برادرش در خیابان های شهر فلافل می فروشد.

 

حسین حیدرپور عکاس تسنیم یک روز را با این قهرمان ورزشی سپری کرده و وضعیت فعلی او را به تصویر کشیده است.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

اگر میخواهید بدون ورزش و تحرک وزن کم کنید بخوانید

به گزارش لرستانی

اگر شما هم تصمیم دارید در تابستان چند کیلو وزن کم کنید، رژیم بگیرید، به باشگاه بروید، پیاده‌روی کنید و یا به هر حال قصد کاهش وزن دارید، نباید گرمای این فصل و نیاز بدنتان به مایعات را نادیده بگیرید.

اگر دقت کرده باشید تابستان برای وزن کم کردن فصل مناسبی است و نوشیدنی‌های گرم و سرد این فصل هم به کمک شما خواهند آمد. درحالی‌که زمستان و سرما معمولاً دشمن کاهش وزن است. نوشیدنی‌های گرم و پرکالری این فصل، تشدید گرسنگی و محدودیت افراد برای داشتن فعالیت بدنی همگی دست به دست هم می‌دهند و کاهش وزن را در زمستان سخت می‌کنند.

نوشابه‌های صنعتی، آبمیوه‌های بسته‌بندی و خیلی از نوشابه‌های ورزشی و انرژی‌زا، از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها در فصل تابستان هستند؛ اما نه برای کسی که قصد کاهش وزن دارد. بهتر است امسال این نوشیدنی‌های پرکالری را با نوشیدنی‌هایی که در اینجا به شما معرفی می‌کنیم جایگزین کنید:

1. شیر کم چرب و بدون شکر

اگر شما قصد کاهش وزن دارید، باید لبنیات مصرفی خود را هم تغییر دهید. شیر کم‌چرب را انتخاب کنید. شیرهای پاستوریزه معمولاً انتخاب خوبی برای این منظور هستند. بد نیست چند تکه یخ هم در آن بریزید. یک لیوان شیر خنک می‌تواند از بهترین انتخاب‌ها بعد از اتمام فعالیت بدنی باشد.

2. آب با سرکه سیب

یک لیوان آب دارای تکه‌های یخ یکی از بهترین نوشیدنی‌ها تابستان است. شما می‌توانید آن را خوشمزه‌تر کنید. کمی نعناع، زنجبیل، لیمو و چند قطره سرکه سیب به آن اضافه کنید. این نوشیدنی منحصربه‌فرد واقعاً در رفع تشنگی و رسیدن به وزن مطلوبتان به شما کمک می‌کند. بد نیست بدانید سرکه سیب ترکیبی بسیار موثر در تنظیم قند خون و مانع تجمع چربی در بدن شماست.

3. آب سبزیجات

آب سبزیجات یکی از بهترین انتخاب‌ها در کاهش وزن است که بدون شک بارها درباره آن شنیده‌اید. کرفس، نعناع، انواع کلم، بروکلی و هویج و گوجه‌فرنگی می‌توانند از بهترین‌ها باشند. این نوشیدنی‌ها نه تنها خواص منحصر به فردی در کاهش وزن دارند، ترکیبی غنی از ویتامین‌ها و املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها نیز هستند. این نوشیدنی‌ها در تنظیم هورمون‌های بدن هم نقش دارند.

این مساله مخصوصاً برای افرادی که مبتلا به بیماری‌های هورمونی مثل بیماری‌های تیروئیدی، تخمدان پلی‌کیستیک و دیابت و خیلی بیماری‌های دیگر هستند ارزشمند است. انواع کلم سبزیجاتی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنل‌ها هستند. کاهش سطح چربی بدن، تنظیم قند خون، کاهش التهاب و رادیکال‌های آزاد، افزایش متابولیسم و تنظیم هورمونی بدن از جمله مهم‌ترین مزایای آن‌ها برای بدن است.

4. آب با لیمو

یک لیمو حاوی کمتر از یک گرم شکر است که همین ویژگی آن را به یک ترکیب فوق‌العاده برای نوشیدنی تابستانی شما تبدیل می‌کند. شما می‌توانید آب چند تکه لیمو را بگیرید و به آب یخ‌دار اضافه کنید. ترکیب این لیمو با نوشیدنی سبزیجات هم می‌تواند انتخاب خوبی باشد. یا ترکیب آن با چای سبز یا چای سیاه. در این صورت دیگر خبری از لیموناد و نوشابه‌های پُرکالری که دشمن کاهش وزن‌ هستند نخواهد بود.

 

5. ماست کفیر بدون چربی

درست است. به نظر بد مزه می‌رسد؛ اما ماست کفیر بدون چربی ترکیبی فوق‌العاده از جهت پروتئین است که می‌تواند در کاهش وزن تابستانی جدا موثر باشد؛ اما دقت داشته باشید، از آنجایی که ماست کفیر بدون چربی هم بدون کالری نیست، تنها یک لیوان از آن مصرف کنید. اگر از طعم آن خوشتان نیامد آن را با میوه‌ها و آب‌میوه‌ها یا همان لیمو و نعناع طعم‌دار کنید. کفیر بدون چربی حاوی پروبیوتیک‌های کاهنده وزن در مقادیری بالاتر از ماست ساده است.

 

6. چای سبز

سال‌های زیادی است که چای سبز به عنوان یک نوشیدنی مطلوب توسط همه‌ی مردم دنیا مصرف می‌شود و کاهش وزن تنها یکی از فواید آن است. اگرچه چای سبز به تنهایی هم نقشی در افزایش متابولیسم و کاهش وزن دارد، همراهی آن با رژیم غذایی مناسب و برنامه کاهش وزنی که در تابستان قصد آن را دارید واقعاً غوغا می‌کند.

محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌ها، افزایش سوخت و ساز، خواص انرژی‌زای آن، همگی به سلامت کلی بدن و نیز رسیدن به وزن ایده‌آل کمک می‌کنند. کاهش استرس، آرامش روحی و کاهش اشتها هم یکی دیگر از تأثیرات چای سبز بر بدن است؛ اما باز هم یادآوری می‌کنیم که میزان این تأثیرات در افراد مختلف متفاوت است و سبک زندگی و رژیم غذایی همراه نقش بسیار مهمی در رسیدن به خواص چای سبز در فرد خواهد داشت.

 

7. آب هندوانه

هندوانه ذاتاً میوه‌ای کم کالری است! به طوری که در هر لیوان 45 کیلوکالری انرژی دارد. پس برای نوشیدنی تابستان شما عالی خواهد بود. شما می‌توانید آب هندوانه را با میوه‌های دیگر مخلوط کنید. اضافه کردن چند تکه یخ را هم فراموش نکنید. آب هندوانه فقط برای کاهش وزن مفید نیست. بلکه سلامتی را برای کل بدن فراهم می‌آورد. خطر سرطان‌ها را کم می‌کند و همچنین خطر بیماری‌های قلبی و سکته‌های مغزی.

 

8. آب گریپ‌فروت

غنی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و لیکوپن. گریپ‌فروت در سم زدایی بدن و کاهش وزن تأثیر قابل‌توجهی دارد. از آنجایی که گریپ‌فروت غنی از فیبرهای محلول است، به کاهش احساس گرسنگی طولانی مدت کمک می‌کند و جلوی پرخوری را می‌گیرد. آب این میوه هم بدون فایده نیست. بد نیست آب گریپ‌فروت را با تکه‌های یخ خرد شده مصرف کنید. واقعاً خوشمزه است!

یکی از بهترین ویژگی‌های این نوشیدنی‌هایی که نام بردیم در دسترس بودن و مقرون به صرفه بودن آن‌هاست. به علاوه، بیشتر آن‌ها هم واقعاً خوشمزه و همه پسندند. بهانه‌گیری را کنار بگذارید، مزه‌ی آن‌ها واقعاً به خواصی که برای بدن دارند صدها بار می‌ارزد! برای یک بار هم که شده آن‌ها را امتحان کنید. مخصوصاً در تابستان گرمی که پیش رو داریم.

غذاهایی با عث تغیر صدا میشوند؟؟؟؟

کارشناس ارشد بهداشت مواد غذایی گفت:گوشت سفید مصرفی که با داروهای هورمونی رشد یافته است،اثرات سوء بسیار بدی مانند افزایش ‏مقاومت بدن در برابر آنتی بیوتیک‌ها و در خانمها،رشد موهای زائد و بروز رفتارهای مردانه و کلفتی صدا را به همراه دارد.

به گزارش لرستانی به نقل از تسنیم، کاظم قوشچی کارشناس ارشد بهداشت مواد غذایی و عضو بسیج جامعه پزشکی اظهار داشت: گوشت سفید مصرفی که با داروهای هورمونی رشد یافته است، اثرات سوء بسیار بدی مانند افزایش ‏مقاومت بدن در برابر آنتی بیوتیک‌ها دارد و در خانم‌ها، نیز رشد موهای زائد و بروز رفتارهای مردانه و کلفتی صدا را به همراه دارد.‏

قوشچی عنوان کرد: ‏شایسته است ما بتوانیم همواره غذای ایمن و سالمی را بر سر سُفره مصرف کنندگان قرار دهیم، که البته این امر مستلزم آن است که سازمان‌های متولی، ‏وظایف خود را در ساماندهی بازار تعیین کنند‎.‎

این کارشناس ارشد بهداشت مواد غذایی در این باره گفت: به طور قطع سموم دفع نشده مواد خوراکی (مرغ، ماهی، میوه جات و صیفی جات) برای کوتاه ‏مدت یا دراز مدت تاثیراتی را در بدن مصرف کنندگان خواهد گذاشت‎.‎

وی افزود: ما به طور قطع نمی‌توانیم اطمینان بدهیم مرغی که در بازار مصرف عرضه می‌شود، از نظر باقی مانده آنتی بیوتیک‌ها و هورمون‌ها، آزمایش ‏شده و ایمنی آنها تضمین شده و در حد استاندارد است و در این باره پاسخ مشخصی برای مردم نداریم‎.‎

قوشچی بیان کرد: در مرغداری‌هایی که برای رشد مرغ‌ها از هورمون استفاده کرده تا در کوتاه مدت مرغ‌های درشتی را تولید کنند، ‏آنتی بیوتیک زیادی مصرف می‌شود. وقتی آنتی بیوتیک از طریق غذا وارد بدن ما شود، به تدریج "مقاومت بدنی در برابر آنتی بیوتیک‌ها" را ‏افزایش می‌دهد‎

گوشت سفید هورمونی و بروز رفتارهای مردانه در زنان

وی در خصوص عوارض دیگر آن گفت: گوشت‌های سفیدی که به منظور تامین پروتئین بدن مصرف می‌شود و با داروهای هورمونی رشد یافته است؛ ‏اثرات سوء بسیار بدی در خانم‌ها دارد و باعث رشد موهای زائد و بروز رفتارهای مردانه و کلفتی صدا خواهد شد‎.‎

قوشچی در پایان خاطرنشان کرد: دیگر منبع پروتئین سفید که ماهی است، از این گزند درامان نمانده است و اطمینان نداریم این ماده غذایی مهم نیز از نظر ‏باقی مانده سموم کنترل می‌شود.
 

ایا میدانید تاثیرات استرس بر مردان و زنان متفاوت است

دانشمندان می‌گویند مردان وقتی استرس دارند، سعی می‌کنند دیگران احساسات آنها را متوجه نشوند و روابط اجتماعی خود را ضعیف می‌کنند اما در مقابل، زنان بیشتر اجتماعی می‌شوند.

به گزارش لرستانی به نقل از فارس، محققان دانشگاه بین‌المللی مطالعات پیشرفته ایتالیا نشان دادند که مردان زمانی که استرس دارند سعی می‌کنند دیگران احساسات آنها را متوجه نشوند و روابط اجتماعی خود را ضعیف می‌کنند و همیشه در چنین شرایطی به دنبال رمزگشایی احساسات دیگران هستند اما در مقابل زنان بیشتر اجتماعی می‌شوند.

محققان می‌گویند: اثرات استرس بر روی زنان و مردان یکسان است و برای سلامت مضر و خطرناک است و توصیه می‌شود تا جایی که امکان دارد سعی کنید در استرس نباشید و آن را از خود دور سازید.

مردها در موقع استرس موجب ضعیف شدن روابط اجتماعی خود می‌شوند به این معنا که با داشتن این حس قادر به درک احساسات دیگران نیستند و بیشتر تمایل به کاهش روابط اجتماعی دارند؛ مردها حاضر نیستند مشکلاتشان را با کسی در میان بگذارند و از کسی کمک و پشتیبانی نمی‌خواهند اما این درست نیست زیرا موجب کم شدن استرس نمی‌شود و بیشتر آنها را اذیت می‌کند و این حرکت یک خودخواهی است.

به گفته محققان زنان رفتاری متفاوت دارند، آنها در هنگام استرس اجتماعی می‌شوند و نسبت به مردان بیشتر با مردم ارتباط برقرار می‌کنند؛ زنان بیشتر درخواست کمک می‌کنند و مشکلات خود را با دیگران در میان می‌گذارند؛ به نظر می‌رسد زنان بر حالات استرس زا با رفتار اجتماعی غلبه می‌کنند.

به گفته یک متخصص، استرس یک مکانیسم روانی و بیولوژیکی است؛ وی تاکید کرد یک رفتار اجتماعی و حفظ توانایی برای تمایز بین خود و دیگران مهم است، مردم می‌توانند خود را مدیریت کنند و حالات استرس‌زا را در سطوح مختلف با حمایت دیگران از بین ببرند یا منابع استرس را کاهش دهند.

دانشمندان می‌گویند مردم باید در هنگام استرس خود محور بودن را ترک کنند و رفتارهای خودخواهانه را کاهش دهند، اما این چیزی است که حداقل مربوط به همه نیست؛ آنها برای دستیابی به این نتایج، آزمایشاتی انجام دادند و توسط شرکت کنندگانی که نیمی از آن‌ها زنان بودند شرایطی استرس‌زا بوجود آوردند و بر اساس چیزی که دیگران می‌دیدند داوران قضاوت می‌کردند.

به گفته دکتر «جورجیا سیلانی» چیزی که ما مشاهده کردیم این بود که استرس در مردان بدتر و در زنان برعکس بود.

با این حال محققان سعی در پیدا کردن توضیحات احتمالی در مطالعات دیگر هستند.
دانشمندان گفتند از لحاظ روانشناسی، زنان بیشتر مضطرب هستند و بیشتر نیاز به حمایت و کمک دارند به همین دلیل وقتی مضطرب هستند با اجتماع ارتباط برقرار می‌کنند و این تفاوت بین مردان و زنان می‌تواند دلیل وجود اکسی توسین باشد.

اگر میخواهید کبدی سالم داشته باشید بخوانید

شما می توانید با خوردن چند گیاه ساده، کبد خود را پاک کنید. سالی یکبار با توجه به آلودگی هایی که در اطرافمان هست، باید کبد را پاکیزه کرد.

به گزارش لرستانی به نقل از باشگاه خبرنگاران: گیاهانی را که در زیر معرفی می شوند ، می توانید از عطاریها تهیه نمایید:

 

آرتیشوک:

دارای طعم تلخ و تند واضح با خاصیت پاک کنندگی خوب برای کید می باشد. مواد شیمیایی موجود در آرتیشوک به نام سینارین باعث افزایش تولید صفرا در کبد و تقویت بخشیدن به مجرای صفرا می شود. آرتیشوک همچنین باعث تقویت سلولهای دیواره کبد و نگاه داشتن آنها از صدمه می شود.

 

رزماری:

گیاه متداول در آشپزی که می تواند یکی از پاک کننده های کبد باشد . با توجه به تحقیقات انجام شده ، عصاره رزماری با کمک آنزیم های داخل کبد باعث دفع سریعتر مواد شیمیایی می شود.

زرد چوبه:

زردچوبه خام محتوی روغنی است که باعث کاستن مقدار سم در بدن می شود . زردچوبۀ به رنگ طلایی را ، به عنوان مزه گرم در سبزیجات ، برنج، حبوبات، ماهی و مرغ می توان استفاده نمود.

 

قاصدک:

قاصدک گیاه هرزی است دارای برگهای پهن تیغی شکل با گلهای زردی که بعدا به قاصدک تبدیل می شود و در چمنزارها یافت می شود. این گیاه سرشار از ویتامین آ ، آهن ، فسفر ، کلسیم و پتاسیم است. همینطور برای تقویت و شستشوی کبد استفاده می شود. چربی های ذخیره شده در کبد را از بین می برد. ضمنا دارای مزه ای تلخ می باشد. می توان هر از گاهی یک فنجان چای قاصدک برای خود درست کرد.

کاسنی:

محرک صفرا و تمیز کننده کبد ، مدر و ملین و همچنین کم کننده کلسترول می باشد. از برگ های کاسنی می توان در سالاد نیز استفاده کرد

ایا میدانید سرطان ار چه روشی وارد بدن میشود

انتخاب مواد غذایی سالم خیلی اهمیت دارد چرا که برخی مواد غذایی سرطان‌زا هستند و باید در خرید آنها دقت داشته باشید.

به گزارش لرستانی به نقل از فارس، احتیاط در انتخاب مواد غذایی بسیار مهم است و باید در مورد مواد غذایی که می‌خوریم بیشتر دقت کنیم. غذاها و نوشیدنی‌هایی واقعا سرطان‌زا هستند که در اینجا به چند نمونه از آنها اشاره شده است و بهتر است حداقل مصرف آنها را کاهش دهید.

 

مواد غذایی اصلاح ژنتیکی:
این مواد در بسیاری از مواد غذایی مشتق شده و برای سلامتی مضر هستند؛ مانند ذرت بو داده، دانه سویا، برنج و یا کلزا؛ در نتیجه محصول کاملاً طبیعی و بدون بیوتکنولوژی بهتر است.

 

گوشت‌های فرآوری شده:

غذاهای آماده، بیکن، سوسیس و کالباس و هات‌داگ حاوی مواد نگهدارنده هستند؛ آنها دارای نیترات سدیم و نیتریت سدیم هستند که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و انواع سرطان وجود دارد.

ذرت بو داده:

ذرت بو داده آماده، با مواد شیمیایی درست شده است که می‌تواند موجب نازایی، سرطان کبد، بیضه‌ها و لوزالمعده شود؛ پس بهتر است خودتان ذرت را به روش قدیمی درست کنید.

 

نوشیدنی‌های گازدار:

سودا پر از قند، رنگ‌های غذایی و مواد شیمیایی است؛ این نوع نوشیدنی‌ها بدن را اسیدی می‌کنند و سلول‌های سرطانی را پرورش می‌دهند.

(سودا یا آب گازدار یا آب کربناته، آبی است که در آن کربن دی‌اکسید، تحت فشار حل شده باشد.)

مواد‌غذایی و نوشیدنی‌های رژیمی:

نوشیدنی‌های رژیمی بدتر از سودا هستند، در کل محصولات رژیم غذایی آسپارتام به وجود می‌آورند؛ آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی است و در رستوران‌ه ، سوپرمارکت‌ها و حتی آشپزخانه شما وجود دارد و شما به ندرت می‌توانید یک بسته آدامس یا شیرینی بدون آسپارتام پیدا کنید؛ پاکت‌های حاوی شکر در رستوران‌ها نیز دارای آسپارتام هستند.

در واقع آسپارتام یک ترکیب سنتتیک است که از اتصال دو اسید آمینه فنیل آلانین و اسید آسپارتیک با یک متیل الکل به وجود می‌آید؛ متیل الکل در بدن به اسید فورمیک و فورمالدئید تبدیل می‌شود و هر بار مواد غذایی آسپارتام مصرف می‌کنید بدن شما مقداری از این مواد ناسالم دریافت می‌کند.

استفاده از مواد حاوی آسپارتام موجب بیماری نقائص هنگام تولد و سرطان می‌شود و مضرات جانبی آن تشنج، سردرد، میگرن، سرگیجه شدید، لرزش، ضعف حافظه، خواب آلودگی، بی‌حسی دست و پا، تومورهای مغزی، اختلال در تکلم، خستگی شدید پاها، دردهای صورت، ایجاد صداهایی شبیه به زنگ یا سوت در گوش، افسردگی، حساسیت و زودرنجی، پرخاشگری، اضطراب، بیخوابی، عوارض قلبی مانند افزایش ضربان قلب، تنگی تنفس و افزایش فشار خون است.

آرد سفید تصفیه شده:

این عنصر در غذاهای فرآوری شده وجود دارد و کربوهیدرات بیش از اندازه دارد؛ مصرف به طور منظم کربوهیدرات‌های تصفیه شده ۲۲۰ درصد باعث سرطان سینه در زنان می‌شود.

میوه‌های متداول:

سیب، انگور، توت فرنگی ... می‌تواند یک خطر عمده سرطان باشد مگر اینکه عاری از آفت‌کش‌ها باشد؛ ۹۸ درصد از محصولات به ویژه از نوع موجود در لیست میوه‌های با آفت‌کش‌ها، سرطان زا هستند و کلاً تمام مواد آلوده به آفت‌کش‌ها سرطان‌زا هستند.

ماهی آزاد پرورشی:

ماهی آزاد پرورشی کمبود ویتامین D دارد و اغلب با مواد شیمیایی سرطان‌زا آلوده شده‌اند و آلوده به بی فنیل‌های پلی کلرینه، و آفت‌کش‌ها هستند.

روغن‌های هیدروژنه:

روغن‌های هیدروژنه معمولاً برای ذخیره غذاهای فراوری شده استفاده می‌شود که می‌تواند به بیماری‌های ناتوان کننده مانند سرطان منجر شود.