اگر میخواهید چربی شکمتان را اب کنید حتما بخوانید

به گزارش لرستانی ، ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین وسایل لاغری شکم استفاده می‌کنند، در حالیکه هیچ‌کدام از این روش‌ها برای لاغر کردن شکم موثر نیست.

بررسی ها نشان می دهند، چربی های شکم و پهلو بافتی متمایز با سایر چربی ها دارند و از هم جدا می شوند و شکل و ظاهری با فرم نامناسب پیدا می کنند و به عکس شکم تخت ظاهری زیبا نسبت به سایر اندام های بدن دارد.

ورزش های هوازی و انجام تمرینات ورزش چربی های شکمی از هم فاصله گرفته را به یکدیگر نزدیک می کند و سبب شکل گرفتن و ایجاد عضله در ناحیه شکم می شود.

برچسب ها: چاقی ، شکم ، ورزش ، چربی ، توده ، عضله