1 - تصویر را جلوی چشمان خود در فاصله نزدیک قرار دهید.سپس به آن نگاه کنید در این حالت شما تصویر را به صورت تار مشاهده خواهید نمود.حال در این وضعیت به آرامی تصویر را از چشمانتان دور کنید.مراقب باشید حالت نگاه شما عوض نشود.این کار را به قدری ادامه دهید تا یک تصویر سه بعدی در جلوی چشمان شما ظاهر گردد.
۲ - به تصویر نگاه کنید، بدون آن که به آن خیره شوید.خیلی ساده تصویر را زیر نظر به گیرید.پس از چند لحظه احساس خواهید کرد که واقعه ای رخ می دهد.تصویر رفته رفته تغییر می کند.تصویر دور می شود اما شما همچنان به تماشا کردن ادامه دهید.اگر حوصله داشته باشید چشمان شما تصویر را تنها خواهد یافت. ( تنها تصویر مربوط را خواهند دید ). هنگامی که این امر برای اولین بار رخ می دهد در ابتدا فقط بخش کوچکی را خواهید دید. اگر به تماشا کردن ادامه دهید بزودی تصویر گسترش خواهد یافت.
۳ - در یکی از تصاویر درخشان یک انعکاس را جستجو کنید بدین ترتیب در ابتدا به نظر شما غیرواضح می آید.چشمان خود را آسوده بگذارید،صبور باشید، آرام آرام متوجه خواهید شد که واقعه ای رخ می دهد چشمان خود را در وضعیت روش دوم قرار دهید تصویر ظاهر خواهد شد.
۴ - برای یک لحظه به دور دست ها نگاه کنید سپس کتاب را در میدان دید خود وارد کنید . ( یا صفحه نمایش ) . تصویر باز غیرواضح خواهد شد اگر همچنان به نگاه کردن در همان حالت قبلی ادامه دهید چشمان شما تصویر سه بعدی را از کل طرح باز خواهند یافت . در این روش نیز باید بسیار آرام وصبور باشید. چنانچه شما روش فوق را فراگرفتید ، می توانید یکبار هم به روش ذیل امتحان کنید. در این حالت به جای آن که نگاه پشت تصویر قرار گیرد، در جلوی تصویر متمرکز می شود. امتحان کنید که با کدام روش به بهترین وجه تصویر سه بعدی را می توانید ببینید. همه این روش ها به شما کمک خواهد کرد که شما تصویر را در ابتدا غیر دقیق ببینید و به آن خیره نشوید. چنانچه با اولین تلاش موفق نشدید دست از کار نکشید بلکه به تمرین ادامه دهید به چشمان خود فشار نیاورید و به این امر توجه داشته باشید که آرام و صبور باقی بمانید. چنانچه پیشرفته تر شدید و تمامی این تصاویر را مشاهده نمودید می توانید موارد زیر را امتحان کنید:
در مواردی این امر صادق است که می توان در آن ها بطور عمیق تری تعمق نمود . در ابتدا اجازه دهید تصویر سه بعدی ظاهر شود سپس سعی کنید در این تصویر قسمتی را بیابید که بزرگ و مسطح باشد. با استفاده از یکی از چهار روش ذکر شده بگذارید که این قسمت غیراواضح شود.با گذشت زمان ( رفته رفته ) یک تصویر سه بعدی ظاهر خواهد شد تصویر دور می شود و به نظر شما بسیار عمیق تر خواهد آمد. صبور باشید زیرا این روش ها نیازمند تمرکز حواس زیادی است . چنانچه به این سطح دست یابید، خوشحال خواهید شد که باز هم جلوتر بروید.
از طرف تیم لرستان